Кристина Мокеева
Никак не можете избавиться от жирового покрова на животе и боках? Не ждите, пока пора купаться в буркини! Вам нужен.
.
.
валик! Да-да, вы не ослышались.
Наше с вами детство с его веселыми играми в катание на валиках может вернуться с пользой для здоровья.
Валик под спину — это не только способ расслабиться, но и отличный помощник в похудении.
В этой статье мы расскажем, как использовать валик для достижения идеальной фигуры и почему он станет вашим новым лучшим другом.
Уверены, что вы не захотите пропустить эту увлекательную и полезную информацию!
Я похудела! ВАЛИК ПОД СПИНУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА И БОКОВ ДЛЯ ЖЕНЩИН. Я знаю! Смотри что делать
Валик под спину для похудения живота и боков для женщин
Женщины всегда стремятся быть красивыми и подтянутыми. Известно, что одной из самых проблемных зон на теле являются живот и бока. Многие девушки и женщины мечтают о красивом теле без жирных складок. Но как этого достичь? В этом поможет валик под спину. Он позволяет убрать жирные отложения на животе и боках, а также способствует подтягиванию кожи.
Что такое валик под спину?
Валик под спину - это специальный массажный инструмент, предназначенный для коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом. Он выполнен в виде рулона из пены или иную материалу и используется для массажа живота и боков. Валик под спину можно использовать как самостоятельно дома, так и в специализированных массажных кабинетах.
Принцип действия валика под спину
Валик под спину действует на ткани и мышцы, расщепляя жировые отложения и улучшая кровообращение. Это помогает убрать целлюлит и жирные отложения на животе и боках. При регулярном использовании валика под спину, кожа становится более упругой и подтянутой.
Как использовать валик под спину для похудения живота и боков
Для достижения максимального эффекта от использования валика под спину, необходимо правильно выполнять массаж. Вот несколько рекомендаций:
1. Начинайте массаж снизу вверх, двигая валиком по животу и бокам.
2. Не забывайте о круговых движениях, которые помогают расщепить жировые отложения.
3. Массируйте каждую зону 5-7 минут.
4. При массаже не надо нажимать сильно на кожу, это может привести к травмам.
5. Выполняйте массаж регулярно, 2-3 раза в неделю.
Польза от использования валика под спину
- Улучшение кровообращения.
- Уменьшение жировых отложений на животе и боках.
- Улучшение эластичности кожи и ее подтягивание.
- Расслабление мышц спины и шеи.
Вывод
Валик под спину - это простой и эффективный инструмент для коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом. Он позволяет убрать жирные отложения на животе и боках, улучшить кровообращение и подтянуть кожу. Правильное использование валика под спину поможет достичь желаемого результата в короткие сроки.
Статьи по теме: