Лиза Бахаева
Сколько же раз мы уже пытались похудеть? Наверное, как минимум столько же, сколько попыток встать на рассвете в понедельник и начать делать зарядку.
Но что делать, если никакие диеты и спортзалы не помогают? Вот тут-то на помощь и приходит имбирь! Да-да, вы не ослышались! Имбирь – замечательный помощник в борьбе с лишним весом.
А еще если добавить его в чай, то вас ждет не только улучшение фигуры, но и прекрасный вкус.
В этой статье мы расскажем вам различные рецепты чая с корнем имбиря для похудения.
Читайте до конца – и вы точно не пожалеете!
Я похудела! РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЧАЯ С КОРНЕМ ИМБИРЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Я знаю! Смотри что делать
Рецепты для похудения чая с корнем имбиря для похудения
Корень имбиря известен своими лечебными свойствами и активно используется в традиционной медицине. Он помогает снизить вес, улучшить обмен веществ и ускорить процесс похудения. Чай с корнем имбиря – это простой и эффективный способ улучшить свое здоровье и похудеть. В этой статье мы поделимся несколькими рецептами чая с корнем имбиря для похудения.
Рецепт №1. Чай с корнем имбиря и лимоном
Имбирь и лимон – это мощный дуэт для похудения. Имбирь помогает ускорить метаболизм, а лимон богат витамином C, который помогает сжигать жир. Для приготовления этого чая вам понадобится:
- Корень имбиря – 1-2 см
- Лимон – половина
- Вода – 500 мл
- Мед (по желанию)
Нарежьте корень имбиря на тонкие кружочки. Налейте воду в кастрюлю и добавьте к ней имбирь. Дайте чаю закипеть и снизьте огонь. Оставьте на 10-15 минут. Затем добавьте лимонный сок и мед (по желанию). Напиток готов.
Рецепт №2. Чай с корнем имбиря и мятой
Мята помогает улучшить пищеварение и уменьшить чувство голода. Для приготовления этого чая вам понадобится:
- Корень имбиря – 1-2 см
- Мята – 1 веточка
- Вода – 500 мл
- Мед (по желанию)
Нарежьте корень имбиря на тонкие кружочки. Налейте воду в кастрюлю и добавьте к ней имбирь и мяту. Дайте чаю закипеть и снизьте огонь. Оставьте на 10-15 минут. Затем добавьте мед (по желанию). Напиток готов.
Рецепт №3. Чай с корнем имбиря и зеленым чаем
Зеленый чай богат антиоксидантами и помогает ускорить метаболизм. Для приготовления этого чая вам понадобится:
- Корень имбиря – 1-2 см
- Зеленый чай – 1 чайная ложка
- Вода – 500 мл
- Мед (по желанию)
Нарежьте корень имбиря на тонкие кружочки. Налейте воду в кастрюлю и добавьте к ней имбирь и зеленый чай. Дайте чаю закипеть и снизьте огонь. Оставьте на 3-5 минут. Затем добавьте мед (по желанию). Напиток готов.
Рецепт №4. Чай с корнем имбиря и куркумой
Куркума содержит куркумин, который помогает ускорить метаболизм и сжечь жир. Для приготовления этого чая вам понадобится:
- Корень имбиря – 1-2 см
- Куркума – 1 чайная ложка
- Вода – 500 мл
- Мед (по желанию)
Нарежьте корень имбиря на тонкие кружочки. Налейте воду в кастрюлю и добавьте к ней имбирь и куркуму. Дайте чаю закипеть и снизьте огонь. Оставьте на 10-15 минут. Затем добавьте мед (по желанию). Напиток готов.
Вывод
Чай с корнем имбиря – это простой и эффективный способ улучшить свое здоровье и похудеть. Выберите любой из вышеуказанных рецептов или приготовьте свой собственный чай с корнем имбиря, добавив к нему любые другие ингредиенты, которые вам нравятся. Все эти рецепты помогут ускорить метаболизм, улучшить пищеварение и сжечь лишний жир. Наслаждайтесь вкусным и полезным напитком!
Статьи по теме: