Даша Парфенова
Все мы знаем, что гречка - это не просто каша, а настоящий национальный герой России.
Ну, кто не любит подкатывать гречку в рот, чуть ли не на каждом шагу? Итак, друзья, если вы тоже хотите почувствовать себя настоящими национальными героями, то мы рекомендуем вам попробовать гречневую диету на 5 дней! Предлагаем ознакомиться с результатами и отзывами.
Приготовьтесь к тому, чтобы вы должны будете попрощаться с макаронами и пирожными.
С вами настроены? Тогда начинаем!
Я похудела! ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА НА 5 ДНЕЙ РЕЗУЛЬТАТЫ ОТЗЫВЫ. Я знаю! Смотри что делать
Гречневая диета на 5 дней: результаты и отзывы
Гречневая диета уже давно занимает одно из лидирующих мест среди популярных диет. Она позволяет быстро похудеть, при этом не вызывает вреда для здоровья. Гречка содержит большое количество белка, витаминов и минералов, необходимых для жизнедеятельности организма. При этом, гречка бедна жиром и легко усваивается. В данной статье мы рассмотрим гречневую диету на 5 дней, ее результаты и отзывы.
Принципы гречневой диеты на 5 дней
Гречневая диета на 5 дней является жесткой диетой, поэтому перед началом следует проконсультироваться с врачом. Она заключается в употреблении только гречневой каши и некоторых фруктов. В течение дня необходимо выпивать не менее двух литров воды.
Рацион гречневой диеты на 5 дней
Рацион гречневой диеты на 5 дней представляет собой:
- Завтрак: 200 грамм гречневой каши с яблоком или грушей;
- Обед: 200 грамм гречневой каши с яблоком или грушей;
- Ужин: 200 грамм гречневой каши.
В течение дня необходимо выпивать не менее двух литров воды. Рекомендуется пить только чистую воду без газа.
Результаты гречневой диеты на 5 дней
Гречневая диета на 5 дней помогает быстро похудеть. За этот период можно сбросить до 5 килограммов. Однако, необходимо учитывать, что это жесткая диета, которая может вызвать стресс для организма. Поэтому, не рекомендуется продолжать ее дольше 5 дней.
Отзывы о гречневой диете на 5 дней
Большинство людей, которые соблюдали гречневую диету на 5 дней, оставляют положительные отзывы. Они отмечают, что диета действительно помогает похудеть. Однако, есть и отрицательные отзывы. Некоторые люди жаловались на головокружения и общую слабость.
Вывод
Гречневая диета на 5 дней помогает быстро похудеть, однако, необходимо учитывать, что это жесткая диета, которая может вызвать стресс для организма. Перед началом диеты следует проконсультироваться с врачом. Также не рекомендуется продолжать ее дольше 5 дней. Если вы хотите похудеть и не навредить здоровью, то лучше обратиться к диетологу и подобрать индивидуальную программу питания.
Статьи по теме: