Алина Цветкова
Всем привет, друзья похудения! Хотите сбросить лишние килограммы, но не готовы отказываться от вкусной еды? Тогда мы нашли для вас идеальное решение - диетический супчик с сельдереем! Да, да, вы не ослышались, именно с сельдереем.
Но не волнуйтесь, мы не будем заставлять вас есть его как кролик морковь, а сделаем из него настоящий гурманский шедевр.
И не верьте тем, кто говорит, что супы - это скучно и не вкусно.
Наш супчик точно не оставит вас равнодушными, а еще и поможет сбросить пару лишних килограммов.
Итак, готовы к приключению? Тогда читайте нашу статью до конца!
Я похудела! ДИЕТИЧЕСКИЙ СУПЧИК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С СЕЛЬДЕРЕЕМ. Я знаю! Смотри что делать
Диетический супчик для похудения с сельдереем
Сельдерей – это не только зеленый стебель для добавления в салаты. Он является отличным продуктом для похудения благодаря своим диетическим свойствам. В сочетании с другими ингредиентами, сельдерей может стать основой для приготовления вкусного диетического супчика для похудения.
Состав ингредиентов
- Сельдерей – 1 шт.
- Лук – 1 головка
- Морковь – 2 шт.
- Картофель – 2 шт.
- Куриный бульон – 1 литр
- Соль и перец – по вкусу
- Листья петрушки – для украшения
Приготовление
1. Нарежьте сельдерей, лук, морковь и картофель мелкими кусочками.
2. Разогрейте кастрюлю и добавьте овощи.
3. Поджарьте овощи до золотистого цвета.
4. Добавьте куриный бульон и доведите до кипения.
5. Уменьшите огонь и дайте супу покипеть на низком огне до готовности овощей.
6. Отрегулируйте соль и перец по вкусу.
7. Переложите готовый суп в тарелки и украсьте листьями петрушки.
Диетические свойства сельдерея
Сельдерей имеет очень мало калорий – всего 16 калорий на 100 грамм. Он также богат витаминами и минералами, такими как витамин К, витамин А, фолиевая кислота и калий. Он содержит диуретические свойства, улучшает работу пищеварительной системы, а также поддерживает здоровый уровень холестерина в крови.
Диетические свойства супчика
Этот супчик содержит мало калорий, но богат питательными веществами. Он содержит витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья, а также растительные волокна, которые способствуют улучшению пищеварения. Супчик также помогает уменьшить аппетит благодаря высокому содержанию воды и белку.
Вывод
Диетический супчик для похудения с сельдереем – это прекрасное блюдо, которое можно добавить в свой рацион для снижения веса и улучшения здоровья. Он прост в приготовлении и содержит мало калорий, но много питательных веществ. Кроме того, супчик может быть изменен в зависимости от вкусовых предпочтений, добавив другие овощи или протеиновые источники, такие как курица или фасоль.
Статьи по теме: