Юлия Лаптева
Думаете, что для похудения нужно отказываться от вкусной еды и сидеть на водичке? Ошибаетесь! Мы нашли способ сбросить лишние килограммы, не теряя при этом вкуса жизни.
И все дело в гороховом супе! Да-да, вы не ослышались.
Наш рецепт горохового супа для похудения не только позволит вам наслаждаться вкусом, но и не повредит вашему бюджету.
Уверены, что вы захотите узнать все подробности!
Я похудела! ГОРОХОВЫЙ СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КАЛОРИЙНОСТЬ. Я знаю! Смотри что делать
Гороховый суп для похудения калорийность
Введение
В поиске идеальной фигуры многие обращают внимание на калорийность употребляемой пищи. Гороховый суп - это блюдо, которое не только вкусно, но и помогает сбросить лишние килограммы. В этой статье мы расскажем о калорийности горохового супа и его преимуществах для похудения.
Калорийность горохового супа
Калорийность горохового супа зависит от рецепта приготовления. В среднем, 100 граммов горохового супа содержит около 70-80 килокалорий. В состав горохового супа входят овощи, зелень, специи и, конечно же, горох. Горох - низкокалорийный продукт, который содержит полезные вещества и микроэлементы.
Преимущества горохового супа для похудения
Гороховый суп - это прекрасный источник белка, который помогает насытиться и дает ощущение сытости на долгое время. При этом, гороховый суп содержит очень мало жиров и углеводов, что делает его идеальным блюдом для похудения. Кроме того, гороховый суп содержит клетчатку, которая помогает улучшить работу кишечника и избавиться от лишнего веса.
Рецепт горохового супа для похудения
Чтобы приготовить гороховый суп для похудения, вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 200 граммов зеленого гороха
- 1 луковица
- 1 морковь
- 1 стебель сельдерея
- 1 литр воды
- Соль и перец по вкусу
Шаги приготовления:
1. Нарежьте лук, морковь и сельдерей и обжарьте их на сковороде до золотистого цвета.
2. Добавьте зеленый горох и обжаривайте еще 2-3 минуты.
3. Переложите все ингредиенты в кастрюлю и долейте 1 литр воды.
4. Добавьте соль и перец по вкусу и варите на среднем огне 20-25 минут.
5. Готовый суп можно подавать с гренками или зеленью.
Заключение
Гороховый суп - это прекрасный вариант для тех, кто хочет похудеть. Он содержит мало калорий и много полезных веществ, которые помогают насытиться и улучшить работу кишечника. Попробуйте приготовить гороховый суп по нашему рецепту и насладитесь его вкусом и пользой для здоровья!
Статьи по теме: